¿Que son los Factores de riesgo Cardiovascular?
Según el documento "Implementación del enfoque de riego en el programa de salud cardiovascular" presentado el año 2009 por el ministerio de Salud, se define a los Factores de Riesgo como características o conductas que aumentan la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular. Los principales componentes de las enfermedades cardiovasculares son enfermedades isquémicas del corazón (infarto agudo al miocardio) y accidentes cerebrovasculares.
¿Cual es la situación de Chile con respecto a las enfermedades cardiovasculares?
Actualmente son la primera causa de muerte en Chile. el año 2006 fallecieron 24.087 personas por esta causa que corresponde al 28.1% de todas las muertes ese mismo año.
Riesgo Cardiovascular.
La ateroesclerosis, que es el proceso patológico que subyace y lleva al desarrollo de la enfermedad coronaria(enfermedad que ataca a las arterias que nutren al corazón), cerebrovascular o arterial periférica comienza tempranamente en la vida y progresa en forma gradual y silenciosa durante la adolescencia y la vida adulta. La velocidad de progresión de la ateroesclerosis esta influenciada a la exposición de factores de riesgo como son: Tabaquismo, Hipertensión Arterial, Diabetes, Dislipidemia, Obesidad, Obesidad Abdominal, Sedentarismo, Colesterol HDL<40mg/dL. y trigliceridos >150 mg/dL por nombras algunos.
¿Cómo estimo mi nivel de riesgo cardiovascular?
La mayoría de las personas desconoce su nivel de riesgo, por lo tanto una de las medidas de saber esto es a través de la visita al médico de cabecera y así poder detectar posibles factores de riesgo como pueden ser la elevación de la presión arterial, glicemia o lípidos sanguíneos. También otra forma es por medio del Examen de Medicina Preventiva dado especialmente en personas que trabajan ya que sus empresas los envian a realizarse dichos chequeos.
¿Que pasa si presento factores de riesgo cardiovascular?
Si presentamos uno o más factores de riesgo modificable como son: Tabaquismo, Hipertensión Arterial, Diabetes, Dislipidemia, Obesidad, Obesidad Abdominal, sedentarismo y Colesterol elevado, el Médico determinara la utilización de medicamentos, dieta y especialmente Ejercicio terapéutico diseñado específicamente de acuerdo nuestros antecedentes cardiovasculares.
¿Por que es importante el ejercicio Terapéutico?
A través de la realización de una prescripción y dosificación de ejercicio para cada paciente lograremos aumentar su masa muscular e induciremos una serie de adaptaciones fisiológicas que nos ayudaran a combatir en forma precisa los factores de riesgo cardiovascular. dentro de las adaptaciones fisiológicas tenemos:Aumentar la densidad mitocondrial para metabolizar de forma mas eficiente grasas y azucares y así generar energía. Sensibilizar y exteriorizar los receptores de insulina a nivel celular, y con esto captar de mejor manera la glucosa en sangre. Liberar sustancias vasodilatadoras que en conjunto con el proceso de Angiogénesis (nuevos vasos sanguíneos) logran brindar mayor efectividad al corazón.
Por esto y mucho más los invitamos a formar parte de la comunidad Cardiometabolik.